Beskrivelse:
Tilbuddet er både til kvinder og mænd. Personer der oplever fysiske begrænsninger kan også deltage, jeg vil forsøge at give alternativer til den bevægelse der ikke kan udføres. Den sidste onsdag i måneden 17.30-18.00: tredje halvleg.
Sundhedsstyrelsen anbefaler til voksne også til +65 årige:
Vigtigt to gange om ugen at vedligeholde eller øge bevægelighed, balanceevne, muskel- og knoglestyrke samt kondition.
På dette hold kan du klare den ene gang om ugen 🙂
Instruktør på holdet er Anne Karin Petersen
Har erfaring som instruktør i gymnastik i mere end 50 år og ergoterapeut i mere end 40 år.
Sted:
Friskolen
Ugedag:
Onsdag
Tidspunkt:
16.30-17.30
Instruktør:
Anne Karin Petersen